人の身体は、本来、整っている存在です。 一見、不調に思えるときも あなたの身体は、一生懸命、最善のバランスをとっています。 少し疲れていたり、呼吸が浅くなっていたり。 不安や緊張が続いているときほど 身体は健気に、今のあなたを守ろうとしてくれているのです。 このセッションは、そんな身体の声に そっと耳を澄ませるための時間です。 セッションでは、レイキの静かなエネルギーで場を整えながら あなたの言葉や想いを、大切に受け取らせていただき 「ありのままの自分に還る感覚」を 少しずつ取り戻していくお手伝いをします。 まずは、ゆっくりと「話すこと」から。 静かなエネルギーに身をゆだねることで、 少しずつ、身体がゆるみ 固くなっていた心も、自然とほぐれていきます。 そして、もしその中で 「もう少し楽になるヒントがほしい」と思えたなら 身体のセルフケアや食事のアドバイスなど、必要な範囲でお伝えしますね。 「こうすべき」ではなく、「こうしてもいいかも」と思えるような ゆるやかな選択肢の一つとしてお受け取りください。 がんばらなくて、大丈夫。 無理に変わらなくても、大丈夫。 ただ、自分の感覚を、少しずつ思い出していく。 軽やかに、自由に あなた自身のリズムで、今を心地よく生きるために。 ✲セッション内容（60分） はじめに、心や体の今の状態をシェア（話したい範囲でOK） レイキで空間を整えながら、静かなエネルギーの中で対話（自由なお話でOK） クライアントさんが望まれる場合は、体やセルフケアのアドバイスも丁寧にお伝えします。 ※沈黙も、涙も、言葉にならない気持ちも、すべて歓迎です。 ※アドバイスは「必要と感じたときに、そっとお渡しする」ようなスタイルです。 ※ビデオあり/なし、お好きなスタイルで◎ ✲こんな方におすすめです がんばりすぎてしまう 人に合わせすぎて、自分がわからなくなる 心がカチコチに固まって、呼吸が浅くなる 病名がつかない不調を感じている セルフケアに興味あるけど、何からしていいかわからない 頭と心と体がバラバラな気がする 眠れない 不安が強い イライラする やる気が出ない 自分の本音を感じたい 自分に優しくなりたい 言葉にできないモヤモヤを手放したい ○オンライン（Zoom）でのセッションをご提供しています。 セッションは完全予約制です。 ご購入後に、日程調整のためメッセージにてご連絡いたします。 ご希望がある方は、備考欄に候補日時をご記入いただけるとスムーズです。 ○ご予約やメッセージへの返信は、通常24時間以内に行っております。 ○ご購入後のやりとりは、メッセージ機能にて行わせていただきます。 日中は返信が遅れる場合もありますが、できるだけ早くご連絡いたしますので どうぞ気長にお待ちくださいね。 ○先着10名様、モニター価格でのご案内です。